Die jüngste PISA-Studie zeigt erneut besorgniserregende Ergebnisse für die Schweizer Schule. In zwei von drei getesteten Disziplinen schnitten die Schüler schlechter ab als in der vorherigen Durchführung. Besonders alarmierend ist die Feststellung, dass jeder vierte Schulabsolvent in der Schweiz nach neun Schuljahren nicht in der Lage ist, richtig und verständig zu lesen. Die Ergebnisse verdeutlichen […]
Wir können uns Dinge länger merken, wenn wir während des Lernens Pausen einlegen. Dieses Phänomen ist als Spacing-Effekt bekannt. Doch was passiert beim Spacing-Effekt genau im Gehirn und warum helfen Lernpausen, uns einfacher und besser zu erinnern? Es wird angenommen, dass beim Lernen Nervenzellen (sog. Neuronen) aktiviert werden und sich diese mit anderen verknüpfen. So wird […]
Schon eine Mahlzeit mit einem hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren kann die Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit messbar beeinträchtigen. Das berichten Forscher im “American Journal of Clinical Nutrition”. Zwei gleiche Mahlzeiten, die sich nur in Ihrem Gehalt an ungesättigten und gesättigten Fettsäuren unterschieden, führten dazu, dass die Testpersonen sich unterschiedlich gut konzentrieren konnten. Bei einer Studie mit […]
Eisbaden und Kältetherapie sind nicht nur aufgrund ihrer Beliebtheit, sondern vor allem wegen ihrer nachgewiesenen gesundheitsfördernden Effekte im Fokus. Die Kälte bietet eine breite Palette positiver Wirkungen, darunter Entzündungshemmung, Schmerzlinderung, Muskelregeneration, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Ein besonders interessanter Aspekt ist das Kälteschockprotein RBM3, das bei niedrigen Temperaturen vermehrt gebildet wird und erstaunliche neuroprotektive Eigenschaften […]
Die Pisa-Studie zeigt besorgniserregende Leseleistungen bei Schülern, was zu Forderungen nach vermehrtem Lesen aus Büchern führt. Die jetzt angelaufene Werbeoffensive für Jugendbücher in Buchhandlungen verstärkt diesen Aufruf. Jedoch liegt die Lösung nicht allein darin. Eine zentrale Rolle spielen die Eltern als Vorbilder. Studien betonen, dass eine lesefördernde Umgebung bereits im Kleinkinderalter beginnen sollte. Eltern sollten […]
Laut der neuesten Pisa-Studie können Schweizer Schülerinnen und Schüler schlecht lesen und schreiben. In der Schweiz werden die Schülerinnen und Schüler in mehreren Kantonen ab der 5. Klasse mit Tablets ausgerüstet, während Länder wie Schweden und Finnland auf die Bremse treten. Die Skandinavier gehörten zu den Vorreitern der Digitalisierung in den Klassenzimmern, inzwischen legen Forscher […]
Der Zeigarnikeffekt bezieht sich auf die Tendenz, dass unvollendete Aufgaben eher im Gedächtnis bleiben als abgeschlossene. Dieser psychologische Effekt wurde von der Psychologin Bluma Zeigarnik entdeckt. Im Kontext des Lernens bedeutet dies, dass unvollendete Lernaufgaben dazu neigen, im Gedächtnis präsenter zu sein, was die Motivation und den Anreiz zum Abschließen dieser Aufgaben erhöht. Daher kann […]
Die 7 besten Gedächtnistipps- einfach erklärt Ich bin Gedächtnisspezialist, Lerntrainer und Gehirnmagier. Immer wieder werde ich gefragt, welches denn eigentlich die besten Gedächtnistipps seien und ob ich diese nicht allen Interessierten zugänglich machen könnte. Aufgrund der modernen Hirnforschung und den Erkenntnissen aus der Lernforschung konnte ich in den letzten 20 Jahren anhand unzähliger wissenschaftlicher Studien […]